بے بی فارمولا: تیاری اور اسٹور

فارمولا۔ یہ غذائیت سے بھرپور ہے — لیکن آپکو اسے کس طرح تیار کرنا ہے اور کیسے محفرظ کرنا ہے اس طرح کے کچھ سوالات ہو سکتے ہیں۔

فارمولا فیڈنگ کے حوالے سے آپ کے ذہن میں کوئی بھی خیال آنے پر آپ کا بنیادی رد عمل کیا ہونا چاہئے سے لے کر بہت سے اہم سوالوں کے جوابات یہیں پر موجود ہیں: ’’ میں یہ کر سکتی ہوں!‘‘

سب سے پہلے، فارمولا کے تین عام فارمیٹ کا فوری تجزیہ:

ریڈی ٹو فیڈ: جلد از جلد آرام: جب بھی۔ جہاں کہیں بھی۔ پانی، پیمائش یا آمیز کرنے کی ضرورت نہیں ہے

کنسنٹریٹڈ: ہاں آرام سے۔ کوئی گڑبڑی نہیں۔ تیار کرنے میں آسان — کوئی گانٹھ یا اسکوپس نہیں! اس کنسنٹریٹڈ فارمولا کے ساتھ جراثیم سے پاک پانی ^** ملائیں اور استعمال کریں 

پاؤڈر: مناسب قیمت! اس پاؤڈر فارمولے کی پیمائش کریں (Plus پیک میں اسٹور کرنے میں آسان اسکوپ دیا گیا ہے!) ، پانی کے ساتھ ملائیں ** اور آپ کا فارمولا بن کر تیار

اس امر کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ اپنے بچے کو مناسب مقدار میں غذا دے رہے ہیں، اور بیکٹیریائی آلودگی کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، لیبل کے ہدایات پر عمل کرنا، اور مناسب طریقے سے فارمولا تیار کرنا اور ٹھنڈا کرنا ضروری ہے — مندرجہ ذیل معلومات ہر ایک کو اچھی صحت کی راہ پر گامزن رکھنے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔

شروع کرنے سے پہلے 

کریں 

• تیار کرنے اور استعمال کرنے سے متعلق لیبل پر دی گئی ہدایات کو غور سے پڑھیں تاکہ آپ ان پر درست طریقے سے عمل کرسکیں (بالآخر آپ کے بچے کی صحت اسی پر منحصر ہے)۔ اس سے بھی پہلے، اپنے بچے کے ڈاکٹر سے پلانے کی مقدار کے ساتھ ساتھ انفینٹ فارمولا کے بارے میں پوچھیں۔
• کوئی بھی فارمولا استعمال کرنے سے پہلے میعاد ختم ہونے کی تاریخ چیک کریں۔ 
• جن کنٹینروں کی میعاد ختم ہوگئی ہے انہیں پھینک دیں۔
• انفینٹ فارمولہ تیار کرنے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھوئیں۔ 
• بوتل تیار کرنے کے فورا بعد اپنے بچے کو پلائیں۔ 
• پلانے سے قبل ہمیشہ گرم کئے ہوئے فارمولے کو جانچیں کہ وہ کتنا گرم ہے (بس اپنی کلائی کے نیچے والی جلد یا اپنے ہاتھ کی اوپری جلد کا استعمال کریں۔)
• کوئی بھی باقی بچا ہوا فارمولا جسے آپ کے بچے نے نہیں کھایا ہے اسے پھینک دیں (اسے ذخیرہ کرکے رکھنا محفوظ نہیں ہے)۔
• اگر آپ ریڈی ٹو فیڈ فارمولا استعمال کر رہے ہیں، تو کسی بھی بچے ہوئے ریڈی ٹو فیڈ فارمولا کو ڈھانک کر ریفریجریٹر میں رکھ دیں لیکن 24 گھنٹے سے زیادہ نہیں^* (ٹھیک یہی چیز کنسنٹریٹڈ فارمولا پر بھی لاگو ہوتی ہے)

نا کریں 

• کسی ایسے پیکیج کا فارمولہ استعمال نہ کریں جس کو نقصان پہنچا ہوا ہو (جیسے کٹا پھٹا، کھلا ہوا، رسا ہوا ہو یا پھولا ہوا ہو)۔
• کمرے کے درجہ حرارت پر کبھی بھی غیر استعمال شدہ تیار شدہ یا کھلے مائع فارمولے کو 1 گھنٹہ سے زیادہ مت چھوڑیں۔ 
• گرم فارمولے کے لے مائکروویو اوون کا استعمال نہ کریں (یہ بوتل میں گرم دھبے پیدا کرسکتا ہے جو آپ کے بچے کو جلا سکتا ہے)۔ 
• ایک بار پھر، حفاظت کے لے، کوئی بچا ہوا فارمولا جو آپ کے بچے نے نہیں کھایا اس کو ذخیرہ نہ کریں. اسے فورا. مسترد کردیں۔ 

بیبی فارمولا تیار کرنے کا طریقہ: مرحلہ وار^* 

اولین اور اہم ترین،  ہمیشہ اپنی بوتلوں، نپلوں، رنگس اور فارمولا تیار کرنے میں استعمال ہونے والے سبھی برتنوں کو ابلتے ہوئے پانی میں رکھ کر 5 منٹ تک ابال کر جراثیم سے پاک کریں، جس جگہ پر فارمولا تیار کریں گے اس جگہ کو صاف کریں اور اپنے ہاتھوں کو دھوئیں۔

ریڈی ٹو فیڈ

1. ریڈی ٹو فیڈ فارمولا کو سیدھا جراثیم سے پاک کی ہوئی بوتل میں ڈالیں— الگ سے پانی نہ ملائیں!
2. گرم پانی میں بوتل اس وقت تک رکھیں جب تک کہ یہ نیم گرم نہ ہو جائے (عام طور پر 1-2 منٹ)۔ 
3. کھلے ہوئے Tetra Pak^TM  کارٹن کو شفاف پلاسٹک فوڈ ریپ کے ساتھ ڈھانکیں اور فرج میں رکھ دیں —بچے ہوئے فارمولا کا استعمال 24 گھنٹے کے اندر کریں۔

نوٹ: اس قسم کا فارمولا ریڈی ٹو فیڈ نرسر کی شکل میں بھی آتا ہے۔ بس اچھے سے ہلائیں، کیپ کو ہٹا دیں، جراثیم سے پاک کردہ معیاری سائز کے نپل اور رِنگ پر مروڑ دیں، اب یہ استعمال کے لئے پوری طرح سے تیار ہے۔

توجہ دیں 

1. 2 منٹ تک ایک رولنگ پانی میں پانی لائیں اور استعمال کرنے سے پہلے کمرے یا جسم کے درجہ حرارت (37 ° C) پر ٹھنڈا ہونے دیں۔² 
2. Tetra Pak^TM کارٹن کو اچھی طرح ہلائیں اور کھولنے سے پہلے صاف نم کپڑے سے اوپری حصے کو صاف کرلیں۔
3. 1. برابر پیمائش شدہ فارمولہ اور جراثیم سے پاک پانی کو جراثیم سے پاک بوتل میں ڈالیں۔ جب تک صحت سے متعلق کسی پیشہ ور کے ذریعہ ہدایت نہ کی جائے تب تک نہ ہی بہت زیادہ گاڑھا کریں اور نہ ہی پتلا۔
4. بوتل کیپ کریں اور اچھی طرح ہلائیں۔ 
5. فوراً پلائیں۔ پلانے کے بعد بچے ہوئے کسی بھی فارمولا کو 1 گھنٹے کے اندر پھینک دیں۔
6. کھلے ہوئے Tetra Pak^TM جس میں آمیز فارمولا بچا ہوا ہو اسے فوراً ڈھک دیں اور ریفریجریٹر میں 24 گھنٹوں میں استعمال کرنے کے لیے رکھ دیں۔

پاؤڈر 

1. 2 منٹ تک پانی کو ابالیں اور اسے استعمال کرنے سے قبل اسے کمرے یا جسم کے درجہ حرارت (37°C) پر ٹھنڈا ہونے دیں۔ 2
2. پیمائش کردہ جراثیم سے پاک پانی کو جراثیم سے پاک بوتل میں انڈیلیں۔
3. لیبل پر ہدایت کے مطابق، مناسب مقدار میں پاؤڈر کے اسکوپس شامل کریں۔
4. بوتل کو کیپ کریں اور اچھی طرح ہلائیں، یہاں تک کہ پاؤڈر مکمل طور پر تحلیل ہوجائے۔ 

نوٹ: ایک وقت میں صرف ایک بوتل تیار کریں۔ 

درج بالا ہدایات Nestlé^® انفینٹ فارمولا مصنوعہ پر مبنی ہے۔ براہ کرم تیاری اور استعمال سے متعلق تمام ہدایات کے لیے لیبل دیکھیں۔ اگر انفینٹ فارمولا کا کوئی اور برانڈ استعمال کر رہے ہیں تو، براہ کرم لیبل پر صراحت کے ساتھ دی گئی ہدایات کی پیروی کریں۔

نوزائیدہ فارمولہ ذخیرہ کرنا 

پہلے سے بوتلوں کو تیار کرنا اور بھرنا کسی اچھے خیال کی طرح لگتا ہے، تاہم فارمولا تیار کرنے اور پھر اسٹور کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ مینوفیکچرر کے لیبل پر دی گئی ہدایات کی پیروی کرنا آپ کے بچوں کی صحت کے لئے اہم ہے۔

• وقت بچانے کا ایک محفوظ طریقہ؟ تم بوتلوں کو جراثیم سے پاک کریں اور وقت سے پہلے ان کو نسبتا، ٹھنڈا پانی کی مناسب مقدار سے پُر کریں۔ اگر آپ وقت سے پہلے پانی کی مناسب مقدار کی پیمائش کرنا چاہتے ہیں تو، کھانا کھلانے تک فارمولا شامل نہ کریں۔ ایک بار کھانا کھلانے کا وقت آنے کے بعد اس کی تیاری کے عمل سے تھوڑا سا وقت لگے گا۔ 

یاد رکھیں، آپ کے لیبل پر تیاری اور استعمال کے لئے ہدایات پر احتیاط سے عمل کرنے پر آپ کے بچے کی صحت منحصر ہے۔ 

ایک بار کھل جانے کے بعد، پاوڈر فارمولا ایک ماہ تک تازہ رہے گا اور اسے ریفریجریشن ^* کی ضرورت نہیں ہے۔